Men vi sinh EnteroGolds/EnteroGran

Chứa 2 tỷ bào tử Bacillus Clausii

Một số thực phẩm nên tránh khi bị đau dạ dày

 

Người đăng: Hỗ trợ tiêu hóa | 2019-02-20 14:25:00

Men vi sinh EnteroGolds - Men vi sinh EnteroGran

 

Đau dạ dày là 1 trong những vấn đề thường gặp nhất của hệ tiêu hóa, gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống.

 

Một số triệu chứng khi đau dạ dày có thể là đau bụng, ợ chua, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, hoặc có thể có cảm giác thèm ăn, đói bụng.

Khi cảm giác thèm ăn, đói bụng, chúng ta cần lưu ý chọn đúng các thực phẩm thích hợp, nếu không có thể gây thêm cảm giác khó chịu cho dạ dày.

 

Dưới đây là 1 số các thực phẩm cần tránh khi bạn bị đau dạ dày:

 

1 – Đường tinh luyện

Các thực phẩm chứa đường tinh luyện có thể làm tăng nồng độ * insulin trong máu, dẫn đến thay đổi lượng đường trong máu, làm chúng ta cảm thấy khó chịu và run rẩy.

 

* insulin: giúp cân bằng lượng đường trong máu và duy trì lượng đường này ở mức bình thường.

 

Tránh đường tinh luyện khi bị đau dạ dày - men vi sinh EnteroGolds EnteroGran

 

2 – Thực phẩm giàu chất béo

Kem, thịt, phô mai mềm: chứa nhiều chất béo, khó tiêu hóa, không tốt cho dạ dày. Các thực phẩm này kích thích các protein trên bề mặt thành dạ dày, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn, tạo cảm giác đầy hơi.

Một số loại hạt giàu chất béo như: điều, hạnh nhân, mắc ca, …

 

Tránh ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo khi bị đau dạ dày - men vi sinh EnteroGolds EnteroGran

 

3 – Thực phẩm giàu axit

Trái cây có múi: cam, quít, chanh, …

Các loại trái, củ, quả giàu axit khác: cà chua, … có khả năng gây trào ngược axit.

 

Tránh ăn nhiều thực phẩm giàu axit khi bị đau dạ dày - men vi sinh EnteroGolds EnteroGran

 

4 - Thức uống có cồn

Làm tăng thêm nhiều axit trong dạ dày, thức uống có cồn chứa các chất gây khó chuyển hóa, gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ảnh hưởng xấu đến gan.

Những người có vấn đề về gandạ dày không nên uống nhiều các thức uống có cồn.

 

Tránh uống nhiều rượu bia khi bị đau dạ dày - men vi sinh EnteroGolds EnteroGran

 

5 - Thực phẩm chế biến sẵn – đồ hộp

Thực phẩm được chế biến sẵn, đồ hộp thường có thời hạn sử dụng lâu do có chứa các hóa chất bảo quản. Vì vậy, dùng nhiều các loại thực phẩm này, sẽ làm trầm trọng thêm chứng đau dạ dày, cũng như nặng thêm các vấn đề về hệ tiêu hóa.

 

Tránh ăn nhiều đồ hộp khi bị đau dạ dày - men vi sinh EnteroGolds EnteroGran

 

Bổ sung men vi sinh EnteroGolds - EnteroGran chứa 2 tỷ bào tử Bacillus Clausii tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

 

Theo www.health.com




Entero -Bụng khỏe sống vui Đồng hành cùng chúng tôi
trên facebook