Men vi sinh EnteroGolds/EnteroGran

Người đăng: Hỗ trợ tiêu hóa | 2019-08-16 00:00:00

Men vi sinh EnteroGolds - Men vi sinh EnteroGran

Nếu như bạn muốn có một cơ thể cân bằng, một làn da khỏe mạnh, hãy chú tâm đến một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng thói quen sinh hoạt điều độ, sẽ mang đến cho bạn một sức khỏe tốt nhất. Hãy chắc chắn rằng bạn đang cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho làn da và hệ tiêu hóa. Điều này giúp ích cho cả sức khỏe bên trong và vẻ đẹp bên ngoài của bạn.

1. VITAMIN A

• Cực kỳ quan trọng cho tất cả các loại da.
• Có nhiều trong cà rốt, khoai lang, rau bina, ...

2. VITAMIN C

• Giúp sáng da, giảm các sắc tố, đốm nâu, ...
• Những thực phẩm cung cấp vitamin C là cam, chanh, kiwi, đu đủ, ...

3. LYCOPENE

• Có thể giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, lão hóa tế bào, nhất là khi tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời.
• Có nhiều trong cà chua, dưa hấu, ...

Lycopen hay Lycopene là một sắc tố caroten và carotenoid màu đỏ tươi và một hóa chất thực vật được tìm thấy trong nhiều loại rau quả có màu đỏ như cà chua, dưa hấu, đu đủ, ổi đỏ, bưởi đỏ, bưởi chùm nhưng không có trong dâu tây hay anh đào. Mặc dù lycopen về mặt hóa học là một loại caroten, nhưng nó không có hoạt tính của vitamin A. Thực phẩm không có màu đỏ cũng có thể chứa lycopen, chẳng hạn như các loại đỗ, đậu. - theo WIKI

4. OMEGA-3

• Nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, mịn màng, tăng cường sức khỏe.
• Có nhiều trong các loại cá, nhất là cá vùng biển sâu, trong hạt lanh, ...

5. CHẤT XƠ

• Giúp tiêu hóa và đào thải độc tố một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn.
• Có nhiều trong đậu đen, bông cải xanh, khoai lang, ...

6. VITAMIN E

• Ngăn chặn sự lão hóa tế bào.
• Hạnh nhân, các loại hạt (hạt bí ngô, hạt hướng dương, vừng) là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào.



 

7. LỢI KHUẨN

• Những vi khuẩn có lợi sẽ mang đến sự cân bằng cho hệ tiêu hóa.
• Có công dụng điều trị một số bệnh tiêu hóa ở người, giúp hạ cholesterol máu, chống lại các tác nhân gây ung thư, ngăn ngừa ung thư ruột kết, ... - Nguồn http://hotrotieuhoa.com/



 

CÁC THỰC PHẨM CẦN TRÁNH
- Đồ ngọt.
- Chất béo chuyển hóa.
- Đồ ăn vặt chứa nhiều muối sodium.


Ai cũng mong muốn cơ thể nhận được nhiều chất dinh dưỡng qua việc ăn uống hàng ngày, tuy nhiên cần chú ý đến tính hợp lý và cân đối trong các bữa ăn

Sưu tầm.