Men vi sinh EnteroGolds/EnteroGran

Chứa 2 tỷ bào tử Bacillus Clausii

Giảm cân hiệu quả cùng cam và cà rốt

 

Người đăng: Hỗ trợ tiêu hóa | 2018-07-03 14:51:00

Men vi sinh EnteroGolds - Men vi sinh EnteroGran

 

Rất nhiều người có sở thích uống nước trái cây. Trong số chúng đều có một giá trị dinh dưỡng nhất định. Đặc biệt hơn, có nhiều loại nước ép có thể giúp tăng tốc độ giảm cân của bạn.

Cam và cà rốt giúp giảm cân hiệu quả

Một trong số đó là cà rốtnước cam để giảm cân. Sự kết hợp tuyệt vời của hai thành phần này làm cho nước ép này trở thành chất “làm sạch” mạnh mẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn đồng thời tạo điều kiện giảm cân. Hỗn hợp này sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Cà rốt có hàm lượng cao vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin Evitamin K cũng như các khoáng chất khác như kali, magiê và canxi. Hàm lượng chất xơ cao của chúng sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Mặt khác, cam là một trong những loại trái cây họ cam quýt ngon nhất, phổ biến thường được cả người già, trẻ em và người lớn ưa thích. Các chất dinh dưỡng đáng kinh ngạc có trong cam sẽ giúp cơ thể bạn chống lại một số bệnh như bệnh tim mạch, ung thư và các vấn đề về tiêu hóa.

Những loại nước trái cây này đã giúp bạn giảm cân như thế nào?

Cà rốt và cam, cả hai cung cấp cho cơ thể của bạn với chất chống oxy hóa phong phú, thúc đẩy việc loại bỏ độc tố trong cơ thể, loại bỏ các chất tạo nên chất béo trong cơ thể.

Hãy cùng tìm hiểu carot giúp bạn giảm cân như thế nào nhé!

Cà rốt là một nguồn chất xơ tuyệt vời, đó là lý do tại sao nó được coi là một trong những loại thực phẩm quan trọng nhất để giảm cân. Sự hiện diện của chất xơ, góp phần tiêu hóa tốt và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, cà rốt sẽ thỏa mãn vị giác của bạn, ngăn bạn tiêu thụ lượng calo dư thừa trong khi ăn vặt giữa các bữa ăn.

Những loại rau màu cam này thúc đẩy giải độc, kích hoạt các enzym tiêu hóa và cải thiện khả năng loại bỏ chất thải của cơ thể. Cà rốt cũng có tác dụng lợi tiểu, kích thích thận loại bỏ các chất lỏng dư thừa thông qua nước tiểu, thúc đẩy khả năng đốt cháy calo của cơ thể và giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra, cà rốt là nguồn vitamin B1, vitamin B2 và vitamin B6 tuyệt vời, các vitamin này rất cần thiết trong việc phá vỡ glucose, chất béo và protein, làm tăng khả năng của cơ thể để xây dựng cơ bắp, thúc đẩy sự trao đổi chất và giảm cân.

Lợi ích của cam đối với giảm cân

Là một trong những nguồn vitamin C dồi dào nhất, hỗ trợ trong việc thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn và ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Những trái cây họ cam quýt này cũng giàu chất chống oxy hóa góp phần vào sự tái tạo tế bào, tốt cho sức khỏe tim mạch và một làn da khỏe mạnh.

Vậy, nước cam ép giúp bạn giảm cân như thế nào?

Cam chứa axit, chất chống oxy hóa và chất xơ làm tăng tốc độ trao đổi chất của bạn, do đó đốt cháy nhiều calo hơn và giúp bạn giảm cân. Các chất dinh dưỡng khác có trong nước cam bao gồm phốt pho, kali, thiamine, vitamin B6 và folate.

Các lợi ích khác của cà rốt và nước cam

Nước cà rốt hỗ trợ cải thiện khả năng miễn dịch, kiểm soát bệnh tim, giảm cholesterol, ngăn ngừa đông máu, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khoẻ của xương, chữa trị nhiễm trùng, bảo vệ sức khỏe của mắt, duy trì sức khỏe răng miệng, tăng cường sức khỏe cho da và “bảo vệ” và chức năng nhận thức. Ngoài ra, sự hiện diện của cam trong thức uống sẽ giúp duy trì mức huyết áp, tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ đau tim và điều trị thiếu máu.

Làm thế nào để làm cho cà rốt và nước cam để giảm cân?

Bạn biết bạn phải uống nhiều nước vào mùa hè, nhưng để uống với một cốc nước mỗi lần có vẻ hơi tẻ nhạt, hãy mang theo những loại nước giàu chất chống oxy hóa này để đáp ứng nhu cầu cung cấp đủ nước cho cơ thể, vừa thay đổi khẩu vị mới lạ, vừa cung cấp những lợi ích tuyệt vời.

Tuy nhiên, cũng nên sử dụng loại thức uống này một cách điều độ và có liều lượng. Đừng uống chúng khi bạn đang có các vấn đề về hệ tiêu hóa đấy nhé!

 

Boldsky




Entero -Bụng khỏe sống vui Đồng hành cùng chúng tôi
trên facebook